Artroza ramenskega sklepa, ki se pogosto imenuje tudi deformirajoča osteoartritis, je bolezen, za katero so značilne degenerativne spremembe v tkivih sklepa. Najprej se tkiva zmehčajo in stanjšajo; sčasoma se deformirajo, kar lahko povzroči popolno imobilizacijo sklepa. Zgodnje odkrivanje pomaga ustaviti proces – v začetnih fazah ga je mogoče popolnoma ustaviti.
Artroza ramenskega sklepa: simptomi in vzroki
Glavni vzroki za nastanek artroze so poškodbe, strukturne nepravilnosti in vnetni procesi. Slednje so posledica okužb, endokrinih motenj, presnovnih in avtoimunskih motenj ter nekaterih drugih razlogov.
Splošna klinična slika izgleda takole:
- v rami se pojavi škrtanje;
- ko poskuša premakniti roko na stran ali nazaj, oseba doživi bolečino;
- obseg gibanja je na splošno omejen;
- na območju ramenskega sklepa opazimo oteklino in / ali rdečino;
- Ko pride do mehanskega vpliva na ramo in fizične aktivnosti, oseba doživi bolečino.
Pomembno!
V nevarnosti za razvoj artroze analizirane vrste so ljudje, starejši od 60 let, športniki, delavci, katerih dejavnosti vključujejo stalno obremenitev rok in ramen, pa tudi osebe s sočasnimi boleznimi hrustančnega tkiva.
Diagnoza artroze ramenskega sklepa
Na začetni stopnji zdravnik opravi vizualni pregled, vključno s preprostimi testi (bolnik mora opraviti vrsto vaj). Poleg tega so predpisani rentgenski žarki in krvni testi.
Če se ti pregledi izkažejo za neinformativne, se opravi CT ali MRI ramenskega sklepa, ki dajejo jasnejšo sliko o poteku bolezni in pomagajo določiti stopnjo deformacije (obstajajo tri stopnje).
Artroza ramenskega sklepa 1. stopnje
Prvi alarm je zmanjšanje vzdržljivosti v predelu ramen. Oseba začne doživljati tudi rahlo bolečino, ki se običajno okrepi ponoči, in rahlo togost gibanja (roka se lahko premika v katero koli smer, vendar z močno amplitudo se pojavi nelagodje).
Na tej stopnji se prehrana hrustančnega tkiva poslabša, vendar se sčasoma začnejo pojavljati deformacijski procesi, ki so opazni na rentgenskih žarkih.
Pomembno!
Prva stopnja se razvija več let, vendar večina ljudi ignorira neizražene boleče občutke in se ne posvetuje z zdravnikom, kar vodi do resnega poslabšanja stanja sklepa.
Artroza ramenskega sklepa 2 stopinj
Na tej stopnji postane bolečina 24-urna in huda; ko premikate roko, rama škrta in »škljoca«, splošna gibljivost pa je omejena. Ko poskušate ud potegniti nazaj, oseba doživi neznosno bolečino.
Površina sklepa je izrazito deformirana: odebeli se in se prekrije s specifičnimi izrastki - osteofiti, sklepna špranca se močno zoži.
Artroza ramenskega sklepa 3 stopnje
Oseba lahko premakne roko le z majhno amplitudo, bolečina je močna in stalna, izbokline na sklepu so vidne od zunaj. V večini primerov je roka pritrjena v enem, najbolj udobnem položaju.
Na fotografijah je razvidna resna deformacija: tkiva so uničena, izrastki postanejo voluminozni, sklepni prostor je zmanjšan na minimum.
Zdravljenje artroze ramenskega sklepa
Izbira metode zdravljenja je odvisna od stopnje uničenja sklepnega tkiva. Uporabljene bodo naslednje metode:
- Jemanje zdravil. V začetnih fazah so predpisana protivnetna in protibolečinska zdravila; v napredovalih stadijih predpišemo kortikosteroide, ki jih injiciramo neposredno v sklep. Kot podpora so predpisani tudi hondroprotektorji (do enega leta).
- Fizioterapija. Ugoden učinek zagotavlja lokalna izpostavljenost mrazu, električnemu toku in magnetnim poljem.
- Masaža. Uporablja se kot pomožni ukrep. Pomaga lajšati otekline, zmanjšati bolečino, obnoviti mišični tonus in izboljšati prehrano tkiv.
- Terapevtska vadba. Dovoljeno je izvajati strogo v odmerkih, izogibati se preobremenitvi in le v obdobjih remisije. Podrobnejši seznam vaj boste našli spodaj v članku.
- Dieta. V svojo prehrano je koristno vključiti želatino, otrobe, oreščke, jajca, ajdo, sveža zelišča, losos, avokado, olivno olje in jajčevce.
- Zdravljenje v sanatoriju. V specializiranih ambulantah se uporabljajo posebne metode za ponovno vzpostavitev normalnega delovanja ramenskega sklepa (mehanoterapija, vleka in nekatere druge).
- Namestitev proteze. Uporablja se v hudih primerih, ko so druge metode neuspešne.
Pozor!
Dobre rezultate dajejo tudi različne ljudske metode. Najbolj priljubljena možnost so obkladki (s soljo, želatino ali listi repinca).
Vaje za artrozo ramenskega sklepa
Tukaj je nekaj priljubljenih kompleksov:
- Sedite za mizo, postavite noge v širino ramen, roke postavite naravnost, dlani navzdol. Delajte krožne gibe z rokami (enkrat naenkrat). Ob vdihu premaknite komolec prizadete roke vstran in navzgor, ob izdihu pa ga spustite navzdol. Iz istega položaja je koristno stisniti pesti, pokrčiti komolce, skleniti prste in se nato sprostiti.
- Stojte blizu stene, tako da se prsti dotikajo površine. Prsi se naslonite na steno, roke iztegnite navzgor in nato navzdol. Nato lahko delate sklece od stene.
- Usedite se, noge postavite v širino ramen in primite palico v roke. Njegovo vlogo lahko igra na primer majhna plastična cev ali lesena palica. Dvignite eno za drugo z eno roko. Nato primite palico za sredino in jo zasukajte vstran.
- Stoje vzemite povoj v roke, z eno roko povlecite v eno smer, z drugo pa v drugo.
Pozor!
Vadba je prepovedana v primeru resnih težav s srčno-žilnim sistemom, visokim krvnim tlakom in hipertermijo.